Zaproszenie na Medytację w Alpach – Dołącz do Nas 10 i 14 Sierpnia!
Data i miejsce:
- 10 sierpnia 2024 r., godz. 14:00 – Seceda, Górna Stacja Kolejki
- 14 sierpnia 2024 r., godz. 16:00 – Seiser Alm
Zapraszam Cię na wyjątkowe doświadczenia medytacyjne w sercu Alp! W dniach 10 i 14 sierpnia odbędą się dwie niezapomniane sesje medytacyjne, które połączą Cię z naturą i pozwolą zanurzyć się w chwili obecnej.
10 Sierpnia: Eye Gazing Meditation i Lunch na Łonie Natury
Rozpocznij przygodę z medytacją w otoczeniu majestatycznych gór na Secedzie. Podczas tej sesji będziemy praktykować medytację wpatrywania się w oczy, a następnie zrelaksujemy się przy wspólnym lunchu na świeżym powietrzu. To idealna okazja, by nawiązać głęboką więź z drugim człowiekiem i cieszyć się pięknem otaczającej przyrody.
14 Sierpnia: Wander Meditation na Seiser Alm – Psy Mile Widziane!
Wybierz się na 2,5-godzinną wędrówkę medytacyjną po Seiser Alm, gdzie będziemy wędrować po malowniczych trasach, zatrzymując się na chwile refleksji i medytacji. To wyjątkowe połączenie aktywności fizycznej i duchowego spokoju. Przyprowadź swojego psa – czworonożni przyjaciele są mile widziani!
Dlaczego Medytacja w Górach Ma Moc?
- Czyste Powietrze: Świeże, górskie powietrze poprawia koncentrację i dotlenia organizm.
- Cisza i Spokój: Daleko od zgiełku miasta, góry oferują idealne warunki do medytacji.
- Bliskość Natury: Zanurzenie się w przyrodzie sprzyja głębokiej refleksji i odprężeniu.
- Piękne Widoki: Malownicze krajobrazy inspirują i pomagają odprężyć umysł.
- Ziemia pod Stopami: Kontakt z ziemią ułatwia uziemienie i stabilizację emocji.
- Zwolnione Tempo: Góry zachęcają do zatrzymania się i cieszenia się chwilą obecną.
- Połączenie z Pradawną Energią: Miejsca duchowych praktyk wzmacniają medytację.
- Detoks Cyfrowy: Odłącz się od technologii i połącz z naturą.
- Odporność Psychiczna: Medytacja w wymagających warunkach naturalnych wzmacnia ducha.
- Odświeżenie i Odnowa: Góry mają moc odnowienia i odświeżenia wewnętrznego.
Jak się Przygotować?
- Zabierz ze sobą kocyk, wodę, wygodne ubrania i matę do siedzenia.
- Przyprowadź swojego psa na wydarzenie 14 sierpnia.
- Pamiętaj, aby być punktualnie – medytacje rozpoczną się o wyznaczonych godzinach.
Dokładna lokalizacja:
Dokładne miejsca spotkań zostaną przesłane po potwierdzeniu zapisu. Prosimy o samodzielny dojazd.
Jak się Zapisać?
Aby wziąć udział w tych wyjątkowych wydarzeniach, prosimy o potwierdzenie swojej obecności do 5 sierpnia. Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj z decyzją! Napisz do Mnie!
Dołącz do nas i przeżyj moc medytacji na łonie natury – ciesz się wyjątkowymi chwilami w jednym z najpiękniejszych zakątków świata!
#MedytacjaWGórach #EyeGazing #WanderMeditation #SeiserAlm #Seceda #Alpy #Mindfulness #PsyMileWidziane #OddechNatury
Autorski trening “Doświadczam” uczy :
- w jaki sposób uwolnić napięcie nagromadzone w ciele pod wpływem stresu,
- pracować nad świadomością.
- odzyskać kontakt ze swoim ciałem i jego pierwotną mądrością
- doświadczać radości płynącej z bycia “tu i teraz”,
- jak prawdziwie, autentycznie i komfortowo być w relacji ze sobą i z innymi ludźmi
Mindfulness poprzez zmysły to warsztaty odkrywania, poznawania i doświadczania siebie i innych wokół.
Zapraszam do wspólnego odkrywania, poznawania i doświadczania siebie i innych wokół.
Zapisz się na warsztaty:
Umów się na wizytę lub konsultacje
Terminy warsztatów:
Mindfulness w ruchu „Doświadczam”:Wkroczysz na drogę ku wewnętrznej harmonii i doznasz nowego wymiaru spokoju wewnętrznego oraz pogody ducha.
Zacznij żyć życiem, o którym zawsze marzyłeś!!